Najväčšie želanie

Hovorí sa, že zdravý človek má tisíc želaní a chorý len jedno. Táto ľudová múdrosť sa dá aplikovať aj na ľudí s nadváhou či obezitou, pretože aj tú už dnes môžeme smelo považovať za chorobu. Takíto ľudia túžia obvykle zo všetkého najviac schudnut. Problém však býva v tom, že väčšinou nevydržia byť dlho disciplinovaní tak dlho, ako je to potrebné, alebo majú od myšlienky skrátka príliš ďaleko k činu.

Neklamte sami seba

Takíto ľudia by pravdepodobne už mali svoju situáciu konzultovať s odborníkmi na výživu, pretože je veľký rozdiel zhodiť päť alebo päťdesiat kilogramov. Veľká nadváha môže spôsobovať aj veľa zdravotných problémov, na ktoré treba prihliadať v procese zmeny životného štýlu. Najhoršie je, keď takíto ľudia klamú sami seba a tvrdia, že vlastne skoro nič nejedia a že rozhodne dodržiavajú všetky odporučenia lekárov. Na druhej strane, každý je strojcom vlastného šťastia a kto naozaj chce, ten pre svoj cieľ urobí všetko. Ak aj vy patríte práve do tejto skupiny, úprimne vám držíme palce, aby všetky vaše predsavzatia vyšli a dočkali ste sa svojej vysnívanej váhy.

About the author